Ergonomische Bürotische

Ergonomische Bürotische für gesundes Arbeiten

Ergonomische Bürotische sind so gestaltet, dass sich der Arbeitsplatz an den Menschen anpasst und nicht umgekehrt. Dazu gehören eine passende Arbeitshöhe, genug Tiefe für den richtigen Bildschirmabstand und ausreichend Beinfreiheit. Neben höhenverstellbaren Schreibtischen finden Sie hier auch feste Arbeitstische, Bench-Lösungen und Sets mit ergonomischem Bürostuhl. Ziel ist ein Platz, an dem Sie auch nach einem langen Tag noch entspannt sitzen.

Weniger Verspannungen im Arbeitsalltag

Wer viele Stunden am Bildschirm verbringt, spürt eine ungünstige Haltung schnell in Nacken, Schultern oder Rücken. Ein gut eingerichteter Tisch hilft, Arme und Schultern entspannt zu halten. Der Blick auf den Monitor gelingt dann ohne Verdrehen des Kopfes. Auf Dauer beugt das Beschwerden vor, die sonst die Konzentration mindern.

Plätze für unterschiedliche Menschen

In Büros mit Desk-Sharing oder wechselnden Teams nutzen verschiedene Personen denselben Platz. Ergonomische Bürotische, die sich einstellen lassen, und eine durchdachte Anordnung von Bildschirm und Arbeitsmitteln sorgen dafür, dass alle bequem arbeiten können. Gerade dort ist es wichtig, dass sich die Einstellungen leicht und schnell ändern lassen. Sonst bleibt der Platz in einer Position, die für die nächste Person nicht passt.

Kriterien für die Auswahl

Arbeitshöhe und Verstellbarkeit

Die richtige Tischhöhe hängt von Körpergröße und Stuhl ab. Höhenverstellbare Modelle passen sich individuell an und erlauben den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Feste Tische sollten Sie dagegen mit einem gut einstellbaren Stuhl kombinieren.

Plattentiefe und Bildschirmabstand

Eine ausreichend tiefe Arbeitsfläche ermöglicht es, den Monitor in angenehmer Entfernung aufzustellen und Tastatur sowie Unterarme bequem abzulegen. Für zwei Bildschirme oder viel Papierarbeit lohnt sich eine tiefere Platte. Ist die Fläche zu knapp, rückt der Bildschirm zu nah an die Augen heran. Das führt auf Dauer zu Ermüdung und einer nach vorn gebeugten Haltung.

Beinfreiheit und Kanten

Unter dem Tisch sollte nichts die Bewegung der Beine einschränken, auch kein Container und keine ungünstig platzierte Querstrebe. Eine angenehme Vorderkante entlastet die Handgelenke bei langen Schreibphasen. Testen Sie im Zweifel, wie Sie sitzen, wenn Sie die Unterarme auflegen.

Ergonomische Bürotische als Teil eines Gesamtkonzepts

Ein ergonomischer Arbeitsplatz entsteht erst im Zusammenspiel mehrerer Elemente. Ein Bürostuhl mit Lordosenstütze und verstellbaren Armlehnen, ein Monitor in Augenhöhe und gutes Licht ergänzen den Tisch sinnvoll. Kabel sollten so geführt werden, dass sie weder stören noch zur Stolperfalle werden.

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